Kategorie:Physiotherapie: Unterschied zwischen den Versionen
Aus phys-med
Daniel (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Daniel (Diskussion | Beiträge) K (→Basistechniken) |
||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
== Basistechniken == | == Basistechniken == | ||
* aktiv → Muskelaktivität | * aktiv → Muskelaktivität | ||
** Bewegen (dynamische/phasische Kontraktion) | ** '''Bewegen''' (dynamische/phasische Kontraktion) | ||
*** isoliert: ein Gelenk, eine Achse | *** isoliert: ein Gelenk, eine Achse | ||
*** komplex: mehrere Gelenke, mehrere Achsen | *** komplex: mehrere Gelenke, mehrere Achsen | ||
Zeile 7: | Zeile 7: | ||
*** frei: Stoffwechselgymnastik, Gehen/Laufen, Treppensteigen (größe energetische Belastung im täglichen Leben!) | *** frei: Stoffwechselgymnastik, Gehen/Laufen, Treppensteigen (größe energetische Belastung im täglichen Leben!) | ||
*** resistiv: gegen Widerstand (manuell, Theraband, Hantel, Bewegungsbad); aerob (< 20% Maximalkraft) ↔ anaerob (> 50% Maximalkraft) | *** resistiv: gegen Widerstand (manuell, Theraband, Hantel, Bewegungsbad); aerob (< 20% Maximalkraft) ↔ anaerob (> 50% Maximalkraft) | ||
** Halten (statische/tonische Kontraktion → isometrisch) | ** '''Halten''' (statische/tonische Kontraktion → isometrisch) | ||
** Bewegen und Halten: Stabilisation, Koordination | ** Bewegen und Halten: Stabilisation, Koordination | ||
* passiv → keine Muskelaktivität | * passiv → keine Muskelaktivität | ||
** Lagerung | ** '''Lagerung''' | ||
** passives Bewegen | ** '''Mobilisation'''/passives Bewegen | ||
** Traktion | ** '''Traktion''' | ||
** Massage, Schüttelungen | ** Massage, Schüttelungen | ||
** Transfers | ** Transfers | ||
Zeile 18: | Zeile 18: | ||
* Kontraktion: | * Kontraktion: | ||
** isotonisch: Muskelverkürzung ohne Spannungsänderung (nur theoretisch möglich) | ** '''isotonisch''': Muskelverkürzung ohne Spannungsänderung (nur theoretisch möglich) | ||
** isometrisch: Spannungsänderung ohne Bewegung/Veränderung der Muskellänge | ** '''isometrisch''': Spannungsänderung ohne Bewegung/Veränderung der Muskellänge | ||
** auxotonisch: Veränderung von Spannung und Länge (häufigste Kontraktion) | ** '''auxotonisch''': Veränderung von Spannung und Länge (häufigste Kontraktion) | ||
** isokinetisch: gleichbleibende Geschwindigkeit | ** '''isokinetisch''': gleichbleibende Geschwindigkeit | ||
** konzentrisch: Muskelverkürzung gegen Widerstand | ** '''konzentrisch''': Muskelverkürzung gegen Widerstand | ||
** exzentrisch: Muskelverlängerung gegen Widerstand | ** '''exzentrisch''': Muskelverlängerung gegen Widerstand | ||
* Intervalltraining: 60-70% der maximalen Leistungsfähigkeit | * Intervalltraining: 60-70% der maximalen Leistungsfähigkeit | ||
== Besondere Methoden und Konzepte == | == Besondere Methoden und Konzepte == |
Version vom 16. September 2010, 21:59 Uhr
Basistechniken
- aktiv → Muskelaktivität
- Bewegen (dynamische/phasische Kontraktion)
- isoliert: ein Gelenk, eine Achse
- komplex: mehrere Gelenke, mehrere Achsen
- assistiv: Abnahme des Eigengewichts (manuell, Schlingentisch, Auflage, Bewegungsbad) → Mobilisation
- frei: Stoffwechselgymnastik, Gehen/Laufen, Treppensteigen (größe energetische Belastung im täglichen Leben!)
- resistiv: gegen Widerstand (manuell, Theraband, Hantel, Bewegungsbad); aerob (< 20% Maximalkraft) ↔ anaerob (> 50% Maximalkraft)
- Halten (statische/tonische Kontraktion → isometrisch)
- Bewegen und Halten: Stabilisation, Koordination
- Bewegen (dynamische/phasische Kontraktion)
- passiv → keine Muskelaktivität
- Lagerung
- Mobilisation/passives Bewegen
- Traktion
- Massage, Schüttelungen
- Transfers
- Ausgangsstellung = ASte
- Kontraktion:
- isotonisch: Muskelverkürzung ohne Spannungsänderung (nur theoretisch möglich)
- isometrisch: Spannungsänderung ohne Bewegung/Veränderung der Muskellänge
- auxotonisch: Veränderung von Spannung und Länge (häufigste Kontraktion)
- isokinetisch: gleichbleibende Geschwindigkeit
- konzentrisch: Muskelverkürzung gegen Widerstand
- exzentrisch: Muskelverlängerung gegen Widerstand
- Intervalltraining: 60-70% der maximalen Leistungsfähigkeit
Besondere Methoden und Konzepte
- Atemtherapie
- Bewegungsbad
- Brügger-Therapie
- Brunkow-Therapie
- Orthopädische Medizin nach Cyriax
- Funktionelle Bewegungslehre Klein-Vogelbach (FBL)
- Gangschulung
- Hippotherapie
- Klappsches Kriechen
- Medizinische Trainingstherapie
- McKenzie-Konzept
- Manuelle Therapie nach Maitland
- Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
- Rückenschule
- Schlingentisch-Therapie
Seiten in der Kategorie „Physiotherapie“
Folgende 23 Seiten sind in dieser Kategorie, von 23 insgesamt.