Kategorie:Physiotherapie

Basistechniken

• aktiv → Muskelaktivität
  • Bewegen (dynamische/phasische Kontraktion)
    • isoliert: ein Gelenk, eine Achse
    • komplex: mehrere Gelenke, mehrere Achsen
    • assistiv: Abnahme des Eigengewichts (manuell, Schlingentisch, Auflage, Bewegungsbad) → Mobilisation
    • frei: Stoffwechselgymnastik, Gehen/Laufen, Treppensteigen (größe energetische Belastung im täglichen Leben!)
    • resistiv: gegen Widerstand (manuell, Theraband, Hantel, Bewegungsbad); aerob (< 20% Maximalkraft) ↔ anaerob (> 50% Maximalkraft)
  • Halten (statische/tonische Kontraktion → isometrisch)
  • Bewegen und Halten: Stabilisation, Koordination
• passiv → keine Muskelaktivität
  • Lagerung
  • passives Bewegen/Mobilisation
  • Traktion
  • Massage, Schüttelungen
  • Transfers
• Ausgangsstellung = ASte

• Kontraktion:
  • isotonisch: Muskelverkürzung ohne Spannungsänderung (nur theoretisch möglich)
  • isometrisch: Spannungsänderung ohne Bewegung/Veränderung der Muskellänge
  • auxotonisch: Veränderung von Spannung und Länge (häufigste Kontraktion)
  • isokinetisch: gleichbleibende Geschwindigkeit
  • konzentrisch: Muskelverkürzung gegen Widerstand
  • exzentrisch: Muskelverlängerung gegen Widerstand

• Intervalltraining: 60-70% der maximalen Leistungsfähigkeit

Besondere Methoden und Konzepte

• Atemtherapie
• Bewegungsbad
• Brügger-Therapie
• Brunkow-Therapie
• Orthopädische Medizin nach Cyriax
• Funktionelle Bewegungslehre Klein-Vogelbach (FBL)
• Gangschulung
• Hippotherapie
• Klappsches Kriechen
• Medizinische Trainingstherapie
• McKenzie-Konzept
• Manuelle Therapie nach Maitland
• Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
• Rückenschule
• Schlingentisch-Therapie