Kneipptherapie: Unterschied zwischen den Versionen
Aus phys-med
Daniel (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
Daniel (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
Zeile 27: | Zeile 27: | ||
* mindestens 4 Wochen in einem Kurort (Milieuwechsel) | * mindestens 4 Wochen in einem Kurort (Milieuwechsel) | ||
* regelmäßige Anwendung: morgendliche kalte Güsse, abendliches Bad, natürliche Ernährung, Bewegung, Entspannung | * regelmäßige Anwendung: morgendliche kalte Güsse, abendliches Bad, natürliche Ernährung, Bewegung, Entspannung | ||
[[Kategorie:Physikalische Behandlungsverfahren]] | |||
[[Kategorie:Therapieverfahren]] |
Aktuelle Version vom 4. September 2010, 16:03 Uhr
- ganzheitlich komplexes Naturheilverfahren
- Primär- und Sekundärprävention
Prinzipien
- Hydrotherapie:
- Aufwärmen durch warmes Wasser oder Bewegung
- Kneippsche Güsse: kurze Kalt- und Warmanwendungen (Unter-/Obergüsse, Ganzkörpergüsse, Wechselbäder der Arme/Beine, Wassertreten
- Kräuterzusätze (Heublumen, Schachtelhalm, Melisse, Baldrian)
- Bewegungstherapie:
- umfassende aktive und passive Bewegung: Gehen, Wandern, Dauerlauf, Bewegungsbäder
- klassische Massage als Vorbereitung
- Gruppenaktivität (Gymnastik, Spiele, Ausflüge) → Spaß, Freude
- Ernährungstherapie:
- ballaststoffreiche Vollwerternährung mit pflanzlicher Frischkost (gegen "zu viel, zu süß, zu fett,zu salzig")
- Phytotherapie:
- Aroma-/Bitterstoffe (Enzian, Wermut, Schafgarbe): GI-Beschwerdn
- Ballast-/Quellstoffe (Leinsamen, Malve, Bockhornklee): Obstipation
- Cholagoga/Choleretika (Pfefferminze, Löwenzahn, Mariendistel): Gallenwegserkrankungen
- Bronchosekretolatika (Primel, Süßholz, Eukalyptus, Thymian): Atemwegserkrankungen
- kreislaufaktive Flavonoide (Arnika, Roßkastanie, Weißdorn): funktionelle Herz-Kreislaufbeschwerden
- Sedativa (Baldrian, Hopfen, Johanniskraut, Melisse): Nervosität, Schlafstörungen
- Ordnungstherapie:
- Regulationstherapie → Wechsel zwischen Tätigkeit und Ruhe/Entspannung, Nachdenken über Sinn/Zweck/Ziele des Lebens
- therapeutische Gespräche: Entspannungstechniken, Gruppentherapie, Einzelgespräche
Durchführung
- mindestens 4 Wochen in einem Kurort (Milieuwechsel)
- regelmäßige Anwendung: morgendliche kalte Güsse, abendliches Bad, natürliche Ernährung, Bewegung, Entspannung