Kneipptherapie: Unterschied zwischen den Versionen
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** Kneippsche Güsse: kurze Kalt- und Warmanwendungen (Unter-/Obergüsse, Ganzkörpergüsse, Wechselbäder der Arme/Beine, Wassertreten | ** Kneippsche Güsse: kurze Kalt- und Warmanwendungen (Unter-/Obergüsse, Ganzkörpergüsse, Wechselbäder der Arme/Beine, Wassertreten | ||
** Kräuterzusätze (Heublumen, Schachtelhalm, Melisse, Baldrian) | ** Kräuterzusätze (Heublumen, Schachtelhalm, Melisse, Baldrian) | ||
* Bewegungstherapie: | * '''Bewegungstherapie''': | ||
** umfassende aktive und passive Bewegung: Gehen, Wandern, Dauerlauf, Bewegungsbäder | ** umfassende aktive und passive Bewegung: Gehen, Wandern, Dauerlauf, Bewegungsbäder | ||
** klassische Massage als Vorbereitung | ** klassische Massage als Vorbereitung | ||
** Gruppenaktivität (Gymnastik, Spiele, Ausflüge) → Spaß, Freude | ** Gruppenaktivität (Gymnastik, Spiele, Ausflüge) → Spaß, Freude | ||
* Ernährungstherapie: | * '''Ernährungstherapie''': | ||
** ballaststoffreiche Vollwerternährung mit pflanzlicher Frischkost (gegen "zu viel, zu süß, zu fett,zu salzig") | ** ballaststoffreiche Vollwerternährung mit pflanzlicher Frischkost (gegen "zu viel, zu süß, zu fett,zu salzig") | ||
* Phytotherapie: | * '''Phytotherapie''': | ||
** Aroma-/Bitterstoffe (Enzian, Wermut, Schafgarbe): GI-Beschwerdn | ** Aroma-/Bitterstoffe (Enzian, Wermut, Schafgarbe): GI-Beschwerdn | ||
** Ballast-/Quellstoffe (Leinsamen, Malve, Bockhornklee): Obstipation | ** Ballast-/Quellstoffe (Leinsamen, Malve, Bockhornklee): Obstipation | ||
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** kreislaufaktive Flavonoide (Arnika, Roßkastanie, Weißdorn): funktionelle Herz-Kreislaufbeschwerden | ** kreislaufaktive Flavonoide (Arnika, Roßkastanie, Weißdorn): funktionelle Herz-Kreislaufbeschwerden | ||
** Sedativa (Baldrian, Hopfen, Johanniskraut, Melisse): Nervosität, Schlafstörungen | ** Sedativa (Baldrian, Hopfen, Johanniskraut, Melisse): Nervosität, Schlafstörungen | ||
* Ordnungstherapie: | * '''Ordnungstherapie''': | ||
** Regulationstherapie → Wechsel zwischen Tätigkeit und Ruhe/Entspannung, Nachdenken über Sinn/Zweck/Ziele des Lebens | ** Regulationstherapie → Wechsel zwischen Tätigkeit und Ruhe/Entspannung, Nachdenken über Sinn/Zweck/Ziele des Lebens | ||
** therapeutische Gespräche: Entspannungstechniken, Gruppentherapie, Einzelgespräche | ** therapeutische Gespräche: Entspannungstechniken, Gruppentherapie, Einzelgespräche | ||
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* mindestens 4 Wochen in einem Kurort (Milieuwechsel) | * mindestens 4 Wochen in einem Kurort (Milieuwechsel) | ||
* regelmäßige Anwendung: morgendliche kalte Güsse, abendliches Bad, natürliche Ernährung, Bewegung, Entspannung | * regelmäßige Anwendung: morgendliche kalte Güsse, abendliches Bad, natürliche Ernährung, Bewegung, Entspannung | ||
[[Kategorie:Physikalische Behandlungsverfahren]] | |||
[[Kategorie:Therapieverfahren]] |
Aktuelle Version vom 4. September 2010, 16:03 Uhr
- ganzheitlich komplexes Naturheilverfahren
- Primär- und Sekundärprävention
Prinzipien
- Hydrotherapie:
- Aufwärmen durch warmes Wasser oder Bewegung
- Kneippsche Güsse: kurze Kalt- und Warmanwendungen (Unter-/Obergüsse, Ganzkörpergüsse, Wechselbäder der Arme/Beine, Wassertreten
- Kräuterzusätze (Heublumen, Schachtelhalm, Melisse, Baldrian)
- Bewegungstherapie:
- umfassende aktive und passive Bewegung: Gehen, Wandern, Dauerlauf, Bewegungsbäder
- klassische Massage als Vorbereitung
- Gruppenaktivität (Gymnastik, Spiele, Ausflüge) → Spaß, Freude
- Ernährungstherapie:
- ballaststoffreiche Vollwerternährung mit pflanzlicher Frischkost (gegen "zu viel, zu süß, zu fett,zu salzig")
- Phytotherapie:
- Aroma-/Bitterstoffe (Enzian, Wermut, Schafgarbe): GI-Beschwerdn
- Ballast-/Quellstoffe (Leinsamen, Malve, Bockhornklee): Obstipation
- Cholagoga/Choleretika (Pfefferminze, Löwenzahn, Mariendistel): Gallenwegserkrankungen
- Bronchosekretolatika (Primel, Süßholz, Eukalyptus, Thymian): Atemwegserkrankungen
- kreislaufaktive Flavonoide (Arnika, Roßkastanie, Weißdorn): funktionelle Herz-Kreislaufbeschwerden
- Sedativa (Baldrian, Hopfen, Johanniskraut, Melisse): Nervosität, Schlafstörungen
- Ordnungstherapie:
- Regulationstherapie → Wechsel zwischen Tätigkeit und Ruhe/Entspannung, Nachdenken über Sinn/Zweck/Ziele des Lebens
- therapeutische Gespräche: Entspannungstechniken, Gruppentherapie, Einzelgespräche
Durchführung
- mindestens 4 Wochen in einem Kurort (Milieuwechsel)
- regelmäßige Anwendung: morgendliche kalte Güsse, abendliches Bad, natürliche Ernährung, Bewegung, Entspannung