Quelltext der Seite Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation

* Margaret Knott und Dr. Hermann Kabat (USA), 50er Jahre
* Ganzkörperbehandlung auf neurophysiologischer Grundlage mit ausgewählter Reizsetzung

== Grundlagen ==
* Propriozeptive Reize: Muskelspindeln, Sehnen-/Gelenkrezeptoren &rarr; &alpha;-Motoneurone
* Normale Bewegung: dreidimensional, spiralförmig/diagnonal
* Muskelketten: Verknüpfung von Kontraktionen, Änderung nach Ausgangsstellung
* Muskelvordehnung: Motoneuron-Aktivität&uarr;
* exterozeptive Reize: taktil, visuell, akustisch (Aktionskommandos)

== Prinzipien der Fazilitation ==
* '''Pattern''': komplexe Bewegungsmuster, ausgelöst durch extero-/propriozeptive Reize, jeweils mit Flex/Ext, Add/Abd, IR/AR &rarr; diagnoal, spiralförmig; 4 Pattern
* '''Timing''': normaler BEwegungsablauf von distal nach proximal
* '''Stretch''': kurzer, schneller Dehnreiz &rarr; Reflexauslösung, Bewegungsanbahnung
* '''Traktion/Approximation''': Gelenkstimulation über Zug (Mobilisation) oder Druck (Stabilisation)
* '''Widerstand''': durch Therapeut, Anpassung an Kraft/Bewegungsausmaß
* '''Irradiation''' (''overflow''): "Überfließen" der Kraft von starke auf schwacke Muskelgruppe innerhalb einer Kette, durch Summation von Reizen (Stretch, Kommando, Blickkontakt, Widerstand)

== Ziele ==
* Koordination physiologischer Bewegungsabläufe
* Abbau pathologischer Muster
* Normalisierung des Muskeltonus
* Dehnung/Kräftigung
* Verbeserung der Ausdauer

== Indikation ==
* orthopädische Erkrankungen: Kräftigung/Koordination in der Muskelkette
* neurologische Erkrankungen: Parese, Spastik, Ataxie, EPMS

== Durchführung ==
* '''rhythmic initiation''' (''rhythmische Bewegungseinleitung''): passiv &rarr; assistiv &rarr; resistiv (aktiv/gegen Widerstand)
* '''reversal of antagonists''':
** '''dynamic reversals''' (''dynamische/langsame Umkehr''): kontinuierliche Agonist/Antagonisten-Anspannung gegen Widerstand &rarr; Verbesserung von Kraft und Bewegungsausmaß (Antagonisten-Dehnung!)
** '''stabilizing reversals'''
**  '''rhythmic stabilization''' (''statische Umkehr''): isometrische Kontraktionen Agonist/Antagonist ohne Entspannung
* '''repeated stretch / repeated contractions''': 
** '''initial stretch, restretch''' (''Stretch auf vorgedehnte Muskulatur''): Dehnreiz auf vorgedehnte oder kontrahierte Muskulatur; Bewegungsinitiierung
** '''repeated contractions''' (''wiederholte Kontraktionen''): wiederholte Dehnreize bei dynamischer Muskelarbeit
* '''contract-relax''' (''Anspannen und Entspannen''): dynamische Anspannung verkürzter/verspannter Muskulatur in maximaler Dehnstellung &rarr; Bewegunsgausmaß &uarr;
* '''hold-relax''' (''Halten und Entspannen''): statische Technik &rarr; Entspannung hypertoner/verkürzter Muskulatur